很多人因为抽烟、饮食等问题，让牙齿变得很黄或者很黑，那他们只能选择牙齿美白了。今天我们就来看看河南郑州牙齿美白方法有哪些呢？
河南郑州牙齿美白方法有哪些呢？
1、高价牙齿美白价格——冷光美白牙齿
冷光美白牙齿，目前是一项正流行于欧美的牙齿美白技术。不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。操作时间短，大约需要30分钟，一般一周即可见效。但是因为每个人的美白程度不同，所需疗程也不一致，有的人只需一盒即可见效，牙齿自身情况严重者，可能需要三个疗程才能见效，在费用方面：如果你是去医院进行冷光美白牙齿，那么这个费用一般都是在2000元以上去了。
2、中价牙齿美白价格——多吃有效美白的食物
某些食物就足以让牙齿变白哦，如粗纤维食物含粗纤维丰富，我们在进食粗纤维食物咀嚼时，粗纤维食物对牙齿造成一定的摩擦，达到清除粘在牙齿上的残留食物以及细菌，能够减少蛀牙美白牙齿。另外可以多吃富含钙质的食物，因为钙质是牙齿重要的物质组成，日常生活中多吃奶制品、豆制品，可以达到健康美白的效果。
河南郑州牙齿美白怎么做比较便宜？
大家想要做牙齿美白，其实价格和效果都是成正比的，大家在做了牙齿美白以后，不要觉得可以一劳永逸了，其实还是要注意日常的保养，尽量不吃色素产品，坚持刷牙，保持口腔卫生，这样牙齿就会真正的变白，也会变得更健康了。
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